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Woche 8- Sternwoche

In Woche 8 mussten wir 2 Kraftübungen mit Stern absolvieren, d.h in der schwierigsten Variante.

Es war ein bisschen eine Auswahl zwischen Not und Elend.

Auswahl: 1) Hades u.a 45 Klimmzüge

                    2)Ares u.a 35 Klimmzüge

                    3)Poseidon u.a 50 Klimmzüge

                    4)Zeus  u.a 60 Klimmzüge und 20   Handstandliegestütze

                    5) Venus keine Klimmzüge, aber 50 Liegestütz

 

Also Zeus fällt ja schon mal von vornherein aus. So nen Handstandliegestütz ist so krass schwer und dann gleich 20?! Auf gar keinen Fall! Man macht die Klimmzüge oder Handstandliegestütze ja nicht am Stück, sondern in mehreren Runden durch andere Übungen wie Laufen, Sit Ups oder Kniebeuge unterbrochen.

Ich habe mich für Venus und Poseidon entschieden. Mit Liegestützen hat ich noch nie ein Problem und 50 Stück sind noch machbar, ohne dass man die Knie aufsetzt. Und ohne Klimmzüge hat diese Übungen sowieso Favoritencharakter. Poseidon hat zwar nicht die wenigsten Klimmzüge, hat aber im Gegensatz zu Ares keine Cardiobelastung, sodass man sich vollkommen auf die wunderschönen Klimmzüge konzentrieren kann.

Ich hasse Klimmzüge.

20.1.14 14:42
 
Letzte Einträge: Woche 3, Woche 4, Woche 7-Sommerbodys are made in Winter, Hellweek Part 2, Woche 13- Hüpf Hüpf


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